我想減肥，我就是160多，喜歡吃，不喜歡動(dòng)

2017-12-18 已解決

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病情描述：

我想減肥，我就是160多，喜歡吃，不喜歡動(dòng)，但是我想3個(gè)月廋30斤左右，我想，3個(gè)有不吃零食，不吃油炸食品，吃飯不會(huì)吃的太飽，能夠廋多少

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：！這種情況，如果不控制其他飲食，不運(yùn)動(dòng)，基本上瘦不了多少: 追問:，3個(gè)月不吃零食，不吃油炸食品，吃飯不會(huì)吃的太飽，能夠廋多少; 追問:也運(yùn)動(dòng); 醫(yī)生回答:這是沒法兒估算的，瘦肯定是能瘦。; 追問:那我想知道，你覺得能廋20斤嘛; 追問:依你的判斷; 醫(yī)生回答:不好說; 追問: （因用戶隱私，圖片不予顯示）; 追問:這個(gè); 追問:，3個(gè)月不吃零食，不吃油炸食品，吃飯不會(huì)吃的太飽，能夠廋多少; 追問:加上上面的那個(gè)食鋪; 醫(yī)生回答:那也不好說，因?yàn)槊總€(gè)人吃東西吸收的成度不一樣。; 追問:那你有什么建議，我想4個(gè)月廋30斤左右; 醫(yī)生回答:一日三餐都要吃，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加運(yùn)動(dòng)量，每天都要堅(jiān)持; 追問:那你覺得現(xiàn)在賣的那個(gè)減肥藥有用嘛; 追問:會(huì)不會(huì)對(duì)身體健康不好; 醫(yī)生回答:沒有用，副作用大; 追問:但是他們?yōu)槭裁从械娜速u了都能廋; 醫(yī)生回答:是你親眼見到的都瘦了嗎？; 追問:我不知道; 追問:他們都說能夠廋; 醫(yī)生回答:眼見為真; 追問:不是; 追問:那你覺得喝清計(jì)有沒有用; 醫(yī)生回答:減肥沒有捷徑，就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。有毅力; 追問:那你覺得喝清計(jì)有沒有用; 追問:控制體重; 醫(yī)生回答:不清楚; 追問:那我按照你的方法能廋30斤左右嘛; 醫(yī)生回答:差不多，需要每天堅(jiān)持; 追問:問一下，你有沒有微信，能夠給我嘛; 醫(yī)生回答:沒有; 追問:嗯，那個(gè)，運(yùn)動(dòng)不做了，做瑜伽行不行; 醫(yī)生回答:瑜伽也不是減肥的方法; 追問:嗯; 追問:運(yùn)動(dòng)里面包括什么; 醫(yī)生回答:走步，慢跑，跳舞; 追問:行; 追問:謝謝你

發(fā)布時(shí)間：2017-12-18

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