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當(dāng)前頁(yè)面：

氣血不足多吃什么食物好呢？

男0歲

2017-12-17 16:15

問答詳情

賈醫(yī)生

主治醫(yī)師

婦產(chǎn)

威縣婦幼保健院

！建議平時(shí)多吃一些紅棗、枸杞、阿膠等，具有一定的增補(bǔ)氣血作用。

平時(shí)經(jīng)常吃面食會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎？

有這種可能性。

多吃什么可以營(yíng)養(yǎng)豐富？

平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，瘦肉、純奶等都是可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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