你好醫(yī)生 我昨天爬山，腰酸背痛腿根和腰特
女0歲
2017-12-01 01:15
病情描述
你好醫(yī)生 我昨天爬山，腰酸背痛腿根和腰特別酸疼沒力氣，是什么原因啊？
問答詳情
鄧醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)_針灸科
撫州市第一中醫(yī)院（江西中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬醫(yī)院）
你這是爬山過度勞累引起來(lái)的。
就是當(dāng)時(shí)爬山時(shí)就感覺出來(lái)了，今天微微一點(diǎn)的酸疼，昨天爬山都爬不動(dòng)了
爬了多久？
醫(yī)生我這是爬山勞累?。看蟾排懒?0――30分鐘吧
你平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎？
平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)
那是你缺乏運(yùn)動(dòng)，所以肌肉容易疲勞。
建議你多休息幾天，就會(huì)慢慢好。
以后要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣你才能夠適應(yīng)。
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