減肥，一般慢跑多少分就開始真正燃燒脂肪了？
女0歲
2017-11-29 11:29
問(wèn)答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
一般慢跑30分鐘以上就開始真正燃燒脂肪
那每天慢跑半個(gè)小時(shí)減脂肪有效果嗎？
慢跑1個(gè)小時(shí)
半個(gè)小時(shí)不行嗎？
時(shí)間短
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