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瘦身湯真的可以瘦身嗎，有什么好的方法呢？

女21歲

2017-11-27 15:59

病情描述

我想要減肥，但是不知道有什么好的瘦身方法，吃藥有沒有副作用。

醫(yī)生建議：2017-11-27 15:59

健客醫(yī)生

減肥是需要長期堅持去做的，平時控制好自己的飲食生活習(xí)慣，高熱量高脂肪的食物最好不要吃，不要亂用減肥藥，以免藥物對身體產(chǎn)生副作用，平時多做運(yùn)動鍛煉身體堅持就會有效果的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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