最近睡眠質(zhì)量很差，醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)衰弱。
男22歲
2017-11-27 07:39
病情描述
最近一段時(shí)間晚上很難入睡，睡著了也是很多夢(mèng)，好像是神經(jīng)衰弱了。
醫(yī)生建議：2017-11-27 07:39
健客醫(yī)生你這個(gè)神經(jīng)衰弱的情況，可以喝安神補(bǔ)腦口服液，復(fù)方阿膠漿，睡覺(jué)之前喝一杯溫牛奶，再用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松一下緊繃的神經(jīng)。睡前不要捧著手機(jī)一直玩。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
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