減肥，之前體重124,現(xiàn)在體重是97身高163,想

2017-11-26 已解決

男|0

病情描述：

減肥，之前體重124,現(xiàn)在體重是97身高163,想減肥減到85斤，如果每天只吃一根黃瓜和雞蛋，沒有做任何運(yùn)動(dòng)，每天沒什么活動(dòng)，一周大概能減幾斤？沒運(yùn)動(dòng)的節(jié)食減肥期間，剛剛吃了一個(gè)很大的面包和半根黃瓜怎么辦？節(jié)食減肥期間，剛剛吃了一個(gè)很大的奶黃辮子面包和半根黃瓜怎么辦？我前些天每天都是吃一個(gè)柚子減肥，今天吃了這么大個(gè)奶黃辮子面包我又是坐著上班的，沒時(shí)間活動(dòng)，會(huì)不會(huì)反彈一兩斤？油的我前些天每天都是吃一個(gè)柚子減肥，今天剛剛吃了半根黃瓜和兩瓣柚子還有一個(gè)這么大個(gè)奶黃辮子面包我又是坐著上班的，沒時(shí)間活動(dòng)，會(huì)不會(huì)反彈一兩斤？我前些天每天都是吃一個(gè)柚子減肥，今天剛剛吃了一個(gè)兩斤柚子還有一個(gè)這么大個(gè)奶黃辮子面包我又是坐著上班的，沒時(shí)間活動(dòng)，會(huì)不會(huì)反彈一兩斤？我前些天每天都是吃一個(gè)柚子減肥，今天剛剛吃了一個(gè)兩斤柚子還有一個(gè)這么大個(gè)奶黃辮子面包我又是坐著上班的，沒時(shí)間活動(dòng)，會(huì)不會(huì)反彈一兩斤？（因用戶隱私，圖片不予顯示）

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：最好是多運(yùn)動(dòng)的，這樣就不會(huì)反彈的。: 追問:散步半個(gè)小時(shí)能行嗎？; 醫(yī)生回答:也是，能夠起到一定作用的。; 追問:要是一邊慢跑和散步就更好了？; 醫(yī)生回答:是的。; 追問:直接慢跑半個(gè)小時(shí)，十分鐘走三分種，這樣來是不是就可以放心不反彈了; 醫(yī)生回答:那平時(shí)飲食上也需要注意的; 追問:今天中午晚上不吃，就這樣可以嗎？; 醫(yī)生回答:那也不是很好

發(fā)布時(shí)間：2017-11-26

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