就是每天早上一個(gè)雞蛋一根黃瓜，中午吃點(diǎn)點(diǎn)

2017-11-23 已解決

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病情描述：

就是每天早上一個(gè)雞蛋一根黃瓜，中午吃點(diǎn)點(diǎn)米飯加油炒蔬菜，晚飯吃兩瓣柚子，有減肥作用嗎？

醫(yī)生答案

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已回答11337條

醫(yī)生建議：，從你描述的情況來(lái)看，飲食量少，并且比較清淡，會(huì)有一定的減肥作用的。: 追問(wèn):每天都是坐著上班，晚上九點(diǎn)多下班，這樣一直如果一天一個(gè)雞蛋白，一根黃瓜，沒有運(yùn)動(dòng)的，能減肥？坐著，這樣飲食真的可以減肥嗎？; 醫(yī)生回答:，具有一定減肥作用的，如果時(shí)間允許，也可以多運(yùn)動(dòng)。; 追問(wèn):散步半個(gè)小時(shí)行嗎; 醫(yī)生回答:，是有一定作用的; 追問(wèn):一周能減多少？; 醫(yī)生回答:根據(jù)每人的情況不同，不能夠準(zhǔn)確判斷的; 追問(wèn):我感覺我好像如果一天吃一根黃瓜，減肥一天可以減一斤的那種; 醫(yī)生回答:，屬于比較敏感的體質(zhì)。; 追問(wèn):這個(gè)減肥容易！; 醫(yī)生回答:，是的。; 追問(wèn):我一直認(rèn)為我是易胖體質(zhì)的; 醫(yī)生回答:，建議在減肥成功后，在飲食上也是需要適量調(diào)節(jié)的！; 追問(wèn):我這個(gè)也可以說(shuō)是易胖易瘦體質(zhì)？; 醫(yī)生回答:，是屬于容易調(diào)節(jié)的體制。; 追問(wèn):就是易瘦體質(zhì)？？; 醫(yī)生回答:，是屬于易瘦體質(zhì)的; 追問(wèn):我記得減肥之前我每天沒運(yùn)動(dòng)，喜歡吃零食不吃早餐，晚上吃的很飽; 醫(yī)生回答:建議最好晚餐少吃一點(diǎn)的

發(fā)布時(shí)間：2017-11-23

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