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專家問答
保持體重保持體重期間,前段時(shí)間住了十幾天
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2017-11-22 15:42
病情描述
保持體重保持體重期間,前段時(shí)間住了十幾天左右的醫(yī)院,每天都是正常吃飯的,沒什么運(yùn)動(dòng),還吃了油炸的,現(xiàn)在出院發(fā)現(xiàn)反彈了五斤多了,怎么辦???
問答詳情
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盧醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽縣人口和計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站
專家問答
,根據(jù)您的癥狀積極參加體育運(yùn)動(dòng),如果身體允許的話,可以做呼拉圈運(yùn)動(dòng)是減肥的最好方法。少吃高蛋白紙的食物,吃蔬菜和水果,控制飲食,。
我現(xiàn)在每天坐著上班了,沒什么時(shí)間活動(dòng)了,我每天早上一個(gè)雞蛋白和兩瓣柚子,中午吃點(diǎn)蔬菜和米飯,晚上吃水果不吃主食沒運(yùn)動(dòng)還會(huì)不會(huì)反彈?
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!如果不運(yùn)動(dòng),老是坐著肯定會(huì)反彈,一定會(huì)胖起來的。
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