腳踝扭傷拉傷，而且不知為何總是靜不下心,
女18歲
2017-11-21 19:11
病情描述
怎樣才能恢復(fù)的快，韌帶拉傷了，是不是身體哪里生病了
醫(yī)生建議：2017-11-21 19:11
健客醫(yī)生昨天受傷，可以冷敷三天，首先避免過(guò)度活動(dòng)了，盡快先不要做劇烈額運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)導(dǎo)致傷勢(shì)惡化，不利于康復(fù)，飲食也要注意，不要謹(jǐn)慎辛辣等刺激的食物
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