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您所述的癥狀，常見于免疫力低下，神經(jīng)調節(jié)紊亂有關，中醫(yī)稱自為腎虛，這情況需要在醫(yī)生的指導下用藥。另外平時也要注意休息，在飲食上要多吃有補腎固精的食物，比如栗子、甲魚、鴿蛋、韭菜、黑木耳、黑芝麻、豬腰等，也要適當運動，增強身體的體質。