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請問有什么方法改善失眠的現(xiàn)象呢？

男45歲

2017-11-16 15:28

病情描述

失眠這個問題一直困擾著我，有時整晚睡不到4個小時

醫(yī)生建議：2017-11-16 15:28

健客醫(yī)生

你的情況應(yīng)該是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，一般是服用安神補腦液來調(diào)理下，平時睡前要保持愉悅的心情，可以喝一杯熱牛奶來促進睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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