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健康問答 >> 所有問題 >> 其他科室>>以前我都不會(huì)，就今年開始便秘特別嚴(yán)重，要吃什么調(diào)理過來？

以前我都不會(huì)，就今年開始便秘特別嚴(yán)重，要吃什么調(diào)理過來？

2017-11-16 已回答

女|23

病情描述：

我的工作是要上夜班的，最近便秘的情況越來越嚴(yán)重了，肚臍兩邊和小肚子很硬。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：便秘嚴(yán)重是很多原因引起的，上火熬夜飲食不規(guī)律都會(huì)造成便秘，你可以每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，每天養(yǎng)成固定時(shí)間排便的習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，每天確保飲水充足。

發(fā)布時(shí)間：2017-11-16

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