您好 我想問 緩解壓力 緊張 焦慮 失眠 有什么辦法
女0歲
2017-11-14 19:47
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
威縣婦幼保健計劃生育服務中心
，建議自我調(diào)節(jié)，配合口服安神補腦液調(diào)理
一想到考試 整個人 幾天睡不著 緊張的很 坐立不安 導致考試整個失敗
感覺不是普通的緊張 考試前心跳很快 差點暈倒 一片空白 考試前 幾天睡不著
自我調(diào)節(jié)根本沒有用
考慮是過度焦慮
那怎么辦
需要自我調(diào)節(jié)配合鎮(zhèn)靜藥物治療
怎么自我調(diào)節(jié)
多和朋友家人交流。
鎮(zhèn)靜藥那種
谷維素，苯巴比妥
如果這種情況去醫(yī)院是掛什么科
心理科
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