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我膝蓋為什么容易傷?深蹲做多?長個子缺鈣

2017-11-14 已解決

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病情描述:

我膝蓋為什么容易傷?深蹲做多?長個子缺鈣?我剛過17。之前沒發(fā)生過骨折等情況

醫(yī)生答案

王恩寧

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已回答5726條

醫(yī)生建議:您好,膝蓋是容易怎么受傷呢
追問:跑步吧
追問:或者瘋著玩的時候
醫(yī)生回答:然后膝蓋疼嗎
追問:
追問:
醫(yī)生回答:您之前做過熱身嗎
追問:沒有
醫(yī)生回答:建議您運動前熱身
醫(yī)生回答:這種情況還是膝關(guān)節(jié)勞損引起的疼痛,多是由于劇烈運動引起的
追問:可以恢復(fù)嗎?
醫(yī)生回答:可以
醫(yī)生回答:可以外用點扶他林軟膏,熱水袋敷一敷,平時避免久蹲久站,注意休息,吃點鈣片,慢慢就會緩解的
追問:到是我只有左腿
追問:容易傷
醫(yī)生回答:可能是左腿氣血運行不暢
醫(yī)生回答:跟運動前的姿勢都有關(guān)
追問:好吧
醫(yī)生回答:多注意吧
追問:
追問:謝謝
醫(yī)生回答:天氣冷了,運動前一定要熱身
追問:好的
醫(yī)生回答:謝謝評價,

發(fā)布時間:2017-11-14

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