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根據(jù)你講得了類(lèi)風(fēng)濕。建議你服用氨糖美辛腸溶片，適用于治療膝關(guān)節(jié)和腰椎增生性關(guān)節(jié)炎、急、慢性風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。平時(shí)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前熱敷，常變換鍛煉方式。