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一般來說這個有可能是宮寒體質(zhì)影響或者脾腎虧虛的情況，可以使用坤寧丸來改善的。尤其多食溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜。其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖，經(jīng)期女性不要冒雨涉水。