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專家問答
我想要好的辦法可以快速的減肥不想反彈,
22
2017-11-10 16:14
病情描述
我一個(gè)月都胖了6斤,再這樣下去我就沒有衣服穿了。
醫(yī)生建議:2017-11-10 16:14
專家問答健客醫(yī)生
健康的減肥需要特別的注意控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果,一定不要吃夜宵和喝飲料。不吃高熱量食物。
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