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專家問(wèn)答
最近兩周感到好壓抑煩躁感覺(jué)快得抑郁癥了。
22
2017-11-09 22:28
病情描述
最近感覺(jué)做什么都沒(méi)勁,心里很壓抑,也遇到很多不順心的事,這樣是不是快得抑郁癥了?
醫(yī)生建議:2017-11-09 22:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你最近遇到很多不順心的事,可能事情解決會(huì)好的,現(xiàn)在建議你每天晚上可以出去跑跑步,運(yùn)動(dòng)可以分泌一種使人快樂(lè)的物質(zhì)。平時(shí)多跟朋友聚聚,聽(tīng)聽(tīng)讓人放松的音樂(lè),平時(shí)多出門走走,減少自己獨(dú)處的時(shí)間。如果還是不行最好到醫(yī)院看看,不要諱疾忌醫(yī)。
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