小腿酸痛原因可能缺鈣，可以吃什么？
女0歲
2017-11-09 18:33
問答詳情
梁醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
康莊工業(yè)園區(qū)醫(yī)院
您好，這樣子的話可以多吃芝麻核桃的，還有可注意每天運動的時候拉伸的，主要多曬太陽的。
晚上會半夜醒，然后小腿肌肉特別酸，捶好久
好痛苦
嗯嗯這樣是缺鈣引起的，
多吃芝麻醬的
還可以吃什么可以補(bǔ)鈣
？
芝麻核桃，還有牛奶，雞蛋瘦肉
純牛奶可以嗎？
酸奶呢
還是芝麻比較好的，所有事物鈣含量高的
最好純牛奶的，
但是沒有芝麻
那里都賣的有的超市也有的
噢！
鈣片也可以吧？
鈣片當(dāng)然可以的
也最簡單的，黃豆，豆?jié){也可以的，
噢！
那可以吃哪種鈣片好呢？
可以口服迪巧的
這個適合學(xué)生成人吃嗎？
可以的
那個階段都有的
還有其他的鈣片嗎？
有很多的，只要是國藥都可以的
噢！
那鈣片一般都是多少錢？
三十多二百多不等的
主要是多曬太陽的
三十多？
嗯嗯
廠家不一樣子的
哦哦
重要的是營養(yǎng)均衡，多曬太陽的，
那青年成人應(yīng)該吃多少錢的鈣片
因為是第一次
買，也不太了解
我剛才說話，國藥準(zhǔn)字都可以的，
噢！
正規(guī)藥房都可以根據(jù)自己得經(jīng)濟(jì)情況選擇就可以的。
哦哦
好的呢
謝謝！
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