身高155體重90，身體良好，最近吃的少都長(zhǎng)胖是怎么回事？
女28歲
2017-11-08 20:56
醫(yī)生建議：2017-11-08 21:14
建議您要減肥的話，每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才可以，并且飲食控制高熱量的食物，千萬不要作息不規(guī)律。
醫(yī)生建議：2017-11-08 21:17
身高和體重不是最重要的，主要是身體健康就好，不能一味的減少飲食的量，避免引起營(yíng)養(yǎng)不良，可通過多運(yùn)動(dòng)來減輕體重。
醫(yī)生建議：2017-11-08 21:16
身高一米五五體重九十斤，身體素質(zhì)很好，最近一段時(shí)間出現(xiàn)的吃的少還會(huì)有長(zhǎng)胖的情況，應(yīng)該是因?yàn)樽陨聿贿\(yùn)動(dòng)引起的。
醫(yī)生建議：2017-11-08 21:15
你是身體的肥胖，給你的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)過剩和不良生活方式有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積所致，建議通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來消耗多余的脂肪。
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