減肥，我在上周星期一早上稱了體重是94斤左

2017-11-07 已解決

男|0

病情描述：

減肥，我在上周星期一早上稱了體重是94斤左右，然后那天吃了很多，星期二也是，星期三才控制飲食保持鍛煉的到星期日那天晚上我又吃了很多，還有前兩天的情況，昨天我控制了飲食，昨晚去稱體重也還是94斤左右，我穿的衣服比上次稱體重要多一點點，我這是保持了體重還是有反彈？減肥，我在上周星期一早上稱了體重是94斤左右，然后那天吃了很多，星期二也是，星期三才控制飲食保持鍛煉的到星期日那天晚上我又吃了很多，還有前兩天的情況，然后昨天我控制了飲食，昨晚去稱體重也還是94斤左右，我穿的衣服比上次稱體重要多一點點，我這是保持了體重還是有反彈？

醫(yī)生答案

趙美卿專業(yè)醫(yī)師醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議：，你這種情況當(dāng)然是保持啦！: 醫(yī)生回答:這種情況不可能說幾天就會有效果; 醫(yī)生回答:這個減肥屬于慢性; 醫(yī)生回答:這個需要慢慢調(diào)理的，這個起碼得一個月以后才會接下來幾天下不來; 追問:我記得我減到一百零八斤的時候連吃了好幾天，是剛開始減肥沒怎么運動是節(jié)食，反彈了一兩斤之后就一直沒反彈，后來我又開始控制飲食而且我開始加強鍛煉了，到現(xiàn)在吃了，就沒反彈了; 醫(yī)生回答:因為你上次稱的體重是94，現(xiàn)在還是94？; 醫(yī)生回答:所以這個是沒有減; 追問:中間幾天我每天吃零食，雖然克制吃得少，但是之前減肥零食我一點也不敢沾，每天都是吃黃瓜或者西紅柿; 醫(yī)生回答:如果想減肥的話，必須吃水果蔬菜，少吃一些零食，面食甜品，還有問題嗎？; 追問:沒有啦; 醫(yī)生回答:給評論一下，謝謝

發(fā)布時間：2017-11-07

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