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我一到運動時腳就會很容易抽筋，這樣子要怎么處理才好。

男19歲

2017-11-07 20:45

病情描述

一運動就會經(jīng)常抽筋，腳麻麻的，這樣子很難受，這種情況要怎么處理？

醫(yī)生建議：2017-11-07 20:45

健客醫(yī)生

這個問題考慮你是缺鈣引起的不適，你可以吃點湯臣倍健試試看，平時多吃點香蕉之類含鉀的食物，運動前要記得熱一下身，運動后要及時補充水分

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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