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你好，維生素C又叫抗壞血酸，顯示抗壞血酸生物活性的化合物的通稱，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。維生素C還有很多功效，如：1、膠原蛋白的合成2、治療壞血病3、預防牙齦萎縮、出血4、預防動脈硬化等等，總的來說，人的體內是不能缺少維生素的。希望對你有幫助。