我很胖，我想瘦，我每天早上6點起床，6點半
女0歲
2017-11-04 14:27
病情描述
我很胖，我想瘦，我每天早上6點起床，6點半跑步，早飯我喝粥，中午喝紅茶，晚飯也是粥加一個酸奶！這樣每天下去能減肥嗎
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
章臺中心衛(wèi)生院
，這種情況是可以的，沒問題
這個建議你多吃點水果蔬菜，少吃一些面食甜品
早上吃粥
這個都可以對嗎
可以的，沒問題
還有問題嗎？
這個也行嗎
，這個當然是可以啊，只要是不吃甜的，不吃面食就行
可以給我提示給我些嗎 早飯和晚飯
我中午是不吃飯的 只喝茶
這個不行的，這個會營養(yǎng)不良的
飯是需要正常吃
好的
評論一下，謝謝
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