跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)
男0歲
2017-11-03 08:29
病情描述
跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)（以后長期跑！） 跑步后小腿肌肉酸痛有什么外用藥來輔助恢復(fù)（以后長期跑?。?您好
問答詳情
房醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
章臺(tái)中心醫(yī)院
，主要是身體乳酸分泌過多導(dǎo)致的，
有什么外用藥品來輔助恢復(fù)嗎
不用藥物也可以慢慢恢復(fù)的，你可以自己按摩下，一次不用不要過度跑時(shí)間太長，需要慢慢來。
熱敷一下，也可以適當(dāng)緩解。長跑前適當(dāng)先慢跑，熱身。
嗯嗯！主要是我們每天都有訓(xùn)練而且我還比較胖！然后就是痛了2周了，一直恢復(fù)挺慢的！有什么外用藥嗎
可以試試云南白藥噴霧劑。
主要是活血通絡(luò)作用。
嗯嗯！聽說有些那種藥酒挺不錯(cuò)的！是不是也可以使用啊
藥酒也可以，但是必須有正規(guī)的渠道才行，好多都是民間自己留傳的，或者是祖?zhèn)鞯?。你可以試一試，畢竟是外用的，相?duì)來說安全性比較高一些。
嗯嗯！謝謝您
不客氣。
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