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專家問(wèn)答
自己有點(diǎn)失眠還有點(diǎn)焦慮狀態(tài)要怎么辦才可以治好?
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2017-11-02 10:31
病情描述
這幾天自己經(jīng)常失眠還有些焦慮精神方面感覺(jué)特別的不好。
醫(yī)生建議:2017-11-02 10:31
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
從你的年齡上來(lái)判斷,你這樣的癥狀應(yīng)該是生活壓力比較大所造成的。我建議你平時(shí)的時(shí)候多休息一下,多到外面做一些戶外活動(dòng),來(lái)放松一下自己的心情。
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