健身踢沙袋過(guò)度大腿內(nèi)側(cè)左邊肌肉拉傷
男0歲
2017-11-01 17:57
問(wèn)答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
青龍滿族自治縣中醫(yī)院
您好，這種情況一般是由于肌肉拉傷引起的
還可以跑步嗎
也不是很疼
不可以的
要注意休息
休息一天了
減少活動(dòng)
跑步?jīng)]有疼痛
不買(mǎi)了
避免勞累
哦哦
可以吃活血止痛膠囊
可以的
哦哦
幾天可以好
有一定效果
一周左右
那我可以健身
練上半身嗎
可以的
但是得先跑步熱身啊
對(duì)
暫時(shí)不要跑
可以嗎
哦哦
不可以的
那我怎么熱身
鍛煉上半身
熱身呢
怎么熱
不熱身上半身都能練壞了
暫時(shí)不要
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