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專家問答
請(qǐng)問一下如何瘦腿最有效啊?
28
2013-11-06 18:32
病情描述
您好!腿有點(diǎn)粗,拜拜肉出來了,請(qǐng)問一下如何瘦腿最有效?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-06 18:33
專家問答莊醫(yī)生
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練式瘦腿方法:進(jìn)行一些有規(guī)律的肌肉訓(xùn)練,使皮膚和組織保持緊繃,并改善大腿和小腿的粗細(xì)比例。每天將后背緊貼墻面,屈膝,并盡可能地長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)不變,這是一種使大腿肌肉緊繃的行之有效的方法;然后再配合做一些運(yùn)動(dòng),如打網(wǎng)球、打羽毛球或騎自行車,甚至散步都可使大腿狀況得到極為有效的改善。 簡(jiǎn)亭內(nèi)含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種高效控脂成分,通過“一阻一燃”(一邊阻止脂肪的攝入與合成+一邊燃燒已有脂肪)的方式實(shí)現(xiàn)自動(dòng),快速,健康地控制體重及燃燒脂肪,打造魔鬼身材!推薦您使用,希望對(duì)您有幫助.
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