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根據(jù)你描述的情況，建議你要努力調(diào)整好自己的心態(tài)，擺正自己對(duì)外物的態(tài)度，別人過(guò)得怎么樣是別人的事，你只需要做好自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就好。另外，平時(shí)多出去和朋友交流溝通，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，樹(shù)立起自信心。祝你越來(lái)越好。