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當(dāng)前頁面：

全身都胖，不愛運(yùn)動(dòng)，有什么辦法可以減肥

男21歲

2017-10-24 09:24

病情描述

不愛運(yùn)動(dòng)，比較貪吃，少吃一點(diǎn)都感覺全身沒有力氣

醫(yī)生建議：2017-10-24 09:24

健客醫(yī)生

根據(jù)你現(xiàn)在的情況來看，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，建議你你可以從飯1小時(shí)后堅(jiān)持每天散步開始，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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