失眠，頭疼，心情煩躁，
女0歲
2017-10-24 05:22
問(wèn)答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
于科鎮(zhèn)東景萌村張維森衛(wèi)生室
是由于失眠導(dǎo)致的你這些針狀，多久了
從昨天晚上10點(diǎn)多，到現(xiàn)在
你是不是有什么心事啊
10點(diǎn)多睡不著，心里激動(dòng)，迷迷糊糊睡著了，還能感受到外界的刺激，睡不死，醒來(lái)上了趟廁所，躺床上，睜眼到現(xiàn)在
沒(méi)有
平時(shí)也是容易失眠的嗎
沒(méi)有
經(jīng)常熬夜，但總會(huì)睡著，今天一夜沒(méi)睡
閉上眼睛就睡不著，氣死了
哦哦，那現(xiàn)在放松心態(tài)，什么都不要想，慢慢靜下來(lái)了就沒(méi)事了
平時(shí)少熬夜
深呼吸也沒(méi)用[Facepalm]
我也沒(méi)啥心事，就是閉上眼睛就平靜不下來(lái)
困的要死
聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)
聽(tīng)了
不管用
那就不要強(qiáng)迫自己睡了
干點(diǎn)別的
可是困啊[Facepalm]
困的打哈欠
我都快要瘋了
你越是著急越睡不著
靜下心來(lái)吧
有沒(méi)有什么辦法
除了以上的辦法
謝謝
沒(méi)有了親
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