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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠了幾年,吃什么每次睡覺(jué)受到很大影響。
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2017-10-23 22:05
病情描述
吃什么藥失眠了幾年,而且會(huì)持續(xù)睡不好,有時(shí)候頭暈?zāi)X脹的。
醫(yī)生建議:2017-10-23 22:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
要保持心情舒暢,多出去走走,散心,也建議使用百樂(lè)眠,改善入睡困難、多夢(mèng)易醒。再吃谷維素,可以聽(tīng)輕音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)、泡熱水腳等。
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