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專家問(wèn)答
我已經(jīng)連續(xù)十幾天沒(méi)有睡過(guò)好覺了,要怎么辦才好?
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2017-10-23 21:29
病情描述
每天都特別難受,這半個(gè)月我都無(wú)法集中注意力,一集中就頭疼得厲害,因?yàn)樗卟蛔阄椰F(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣,暴躁。
醫(yī)生建議:2017-10-23 21:29
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你目前的表現(xiàn)是嚴(yán)重的神經(jīng)性的病變導(dǎo)致的睡眠障礙。建議你保持良好的生活習(xí)慣,多吃些水果蔬菜,少吃辛辣油膩的食物。也可以服用一些藥物調(diào)理,比如安神補(bǔ)腦液之類的藥物來(lái)幫助睡眠??梢宰鲆恍┻m量的運(yùn)動(dòng),保持身心愉快。
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