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今年35歲，經(jīng)常失眠，這樣應該怎么樣去調(diào)理最好？

女37歲

2017-10-22 10:21

病情描述

經(jīng)常失眠，心情低落煩燥，都沒有什么力氣不想動。

醫(yī)生建議：2017-10-22 10:21

健客醫(yī)生

考慮多半是神經(jīng)衰弱了，或者是精神性因素，失眠可以在自己不能睡的時候，用食醋和溫水一起服用，可以聽一點比較安靜的歌曲。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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