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你的這些癥狀可能跟活動(dòng)較少有關(guān)系。與你的工作姿式有關(guān)，建議作息規(guī)律點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)均衡，做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，然后要排除下頸椎的問(wèn)題，最好還是到醫(yī)院檢查一下，明確是什么原因引起的，根據(jù)病因，及時(shí)對(duì)癥治療。