您好，我想請(qǐng)問(wèn)下，什么運(yùn)動(dòng)是不減肥的呢，

2017-10-14 已解決

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您好，我想請(qǐng)問(wèn)下，什么運(yùn)動(dòng)是不減肥的呢，因?yàn)槲沂菸蚁脲憻捝眢w，但是又不想減肥那種

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：，運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加消耗，就會(huì)塑身: 醫(yī)生回答:你可以注意營(yíng)養(yǎng)搭配; 追問(wèn):那我是不是不能鍛煉身體了，; 醫(yī)生回答:飲食合理了，身體就會(huì)健康; 醫(yī)生回答:不是; 追問(wèn):我感覺(jué)我腸胃不是很好; 追問(wèn):老是胖不起來(lái); 追問(wèn):也不知道有啥辦法; 醫(yī)生回答:運(yùn)動(dòng)只是消耗脂肪，對(duì)肌肉不影響; 醫(yī)生回答:只要健康，不在胖瘦; 追問(wèn):瘦了感覺(jué)也不好; 醫(yī)生回答:適量運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)的; 醫(yī)生回答:胖瘦有很多原因; 醫(yī)生回答:比如家族遺傳; 醫(yī)生回答:所以你不能怕運(yùn)動(dòng); 追問(wèn):每天走應(yīng)該也算鍛煉身體對(duì)不對(duì); 醫(yī)生回答:適量活動(dòng); 醫(yī)生回答:是啊; 醫(yī)生回答:每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí); 醫(yī)生回答:一周保證五次; 追問(wèn):一般都是早上跟晚上; 醫(yī)生回答:你可以選擇走路; 追問(wèn):因?yàn)樯习喔掳?; 醫(yī)生回答:奧; 追問(wèn):都會(huì)走很遠(yuǎn); 醫(yī)生回答:根據(jù)自己的情況; 醫(yī)生回答:別勞累為原則; 追問(wèn):腸胃不好; 追問(wèn):有啥辦法的; 醫(yī)生回答:怎么不好; 追問(wèn):打算去醫(yī)院看看，這是啥原因; 追問(wèn):感覺(jué)胃都不能受涼; 醫(yī)生回答:做胃鏡，; 醫(yī)生回答:那就注意保暖; 追問(wèn):一吃不干凈的東西，上廁所就有點(diǎn)那個(gè); 醫(yī)生回答:不食生冷; 追問(wèn):這是不是要進(jìn)行調(diào)理腸胃; 醫(yī)生回答:腸道抵抗力不行; 醫(yī)生回答:是啊; 醫(yī)生回答:調(diào)理很重要; 追問(wèn):我打算去看看; 追問(wèn):只能做胃鏡么; 醫(yī)生回答:應(yīng)該看; 醫(yī)生回答:腸鏡; 追問(wèn):天啦; 醫(yī)生回答:一塊做吧; 醫(yī)生回答:這樣就放心了; 追問(wèn):又是胃鏡跟腸鏡的; 醫(yī)生回答:是啊; 醫(yī)生回答:必要的檢查; 追問(wèn):只能這些檢查嗎？; 醫(yī)生回答:如果沒(méi)問(wèn)題，調(diào)理就可以了; 醫(yī)生回答:這是能確診的; 追問(wèn):我總感覺(jué)吃的東西老是不吸收; 追問(wèn):所以就胖不起來(lái); 醫(yī)生回答:胃腸功能紊亂; 追問(wèn):可能是的; 醫(yī)生回答:你可以多吃熱性食物; 追問(wèn):比如; 追問(wèn):哪些; 醫(yī)生回答:每天吃幾片姜; 醫(yī)生回答:補(bǔ)補(bǔ)脾胃; 追問(wèn):生姜？; 醫(yī)生回答:恩; 追問(wèn):不是說(shuō)不能吃刺激性食物嗎; 醫(yī)生回答:人參歸脾丸; 醫(yī)生回答:姜是暖胃的; 醫(yī)生回答:可以喝點(diǎn)姜湯; 追問(wèn):你是說(shuō)市場(chǎng)上買(mǎi)的生姜嗎; 醫(yī)生回答:你是脾胃虛寒; 醫(yī)生回答:是的; 追問(wèn):啥時(shí)候吃; 醫(yī)生回答:早上; 醫(yī)生回答:試試吧; 追問(wèn):吃完早餐，還說(shuō); 追問(wèn):是; 醫(yī)生回答:可以; 醫(yī)生回答:也可以飯前，如果你能耐受; 追問(wèn):吃完早餐吃，早上起來(lái)空腹吃; 追問(wèn):？; 醫(yī)生回答:每天三片就可以; 醫(yī)生回答:有些人受不了辣; 追問(wèn):是的; 追問(wèn):我又怕空腹吃，太刺激行了; 醫(yī)生回答:那就飯后吧; 追問(wèn):哪個(gè)最佳; 醫(yī)生回答:凡事都要根據(jù)自己的情況; 醫(yī)生回答:差不多; 追問(wèn):哦哦，; 醫(yī)生回答:還有問(wèn)題嗎; 追問(wèn):沒(méi)有了; 醫(yī)生回答:祝你早日康復(fù)

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