問答詳情

蔣醫(yī)生
醫(yī)師
五官_口腔
威縣章臺中心衛(wèi)生院

,一般焦慮情緒是情緒上就可以帶出來的。焦慮癥,一般不說話患有這種癥狀。
我平時心情還好就是在特定場合因為曾經(jīng)的失敗心理老會緊張不自信~生理上會出現(xiàn)出汗尿不止甚至難勃這個算焦慮情緒還是焦慮癥


,根據(jù)你的敘述可能患有焦慮情緒。
那象我臨場有好的方法進行自我心理調(diào)整嗎能讓自己自信點大腦不想曾經(jīng)的失敗就行~要知道難勃很沒面子的~自己一個人時夜勃晨勃都很好的~臨場因為情緒變化很苦腦


,建議你注意保護自己的情緒。轉移到可以讓你喜歡的電視或者電視劇,音樂等等。
還有別的能立竿見影的調(diào)整方法嗎

關鍵能讓自己即使真失敗也能自信淡定點~和大腦不想失敗就行


,可以唱歌,引起你感興趣的活動等等。
我主要是能一次成功接下來表現(xiàn)就很好~如果弟一次失敗接下來常常一敗再敗明明知道自己有能力也如此

還是我想問下焦慮情緒和焦慮癥有什么區(qū)別分界線在哪里


這位朋友,建議你注意保持自己的情緒。注意觀察。
還有我想問下焦慮情緒和焦慮癥有什么區(qū)別分界線在哪里


,只要是心情不好,焦慮情緒就上來了,焦慮癥是你常年就有這種癥狀。
我是在特定場合才會有焦慮情緒別的都很好這個應該不算焦慮癥吧


,根據(jù)你的敘述是的。
沒辦法就是在特定場合老調(diào)整不了以至心理有點陰影


,建議你去醫(yī)院心理科去咨詢咨詢,調(diào)整心理狀態(tài)。
謝謝


,不客氣,祝你早日康復。