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初二學生，上課好動，飲食方面應該怎么去注意？

女14歲

2017-10-12 15:54

病情描述

學完記不住，注意力總是不能堅持十分鐘，這幾天都已經很早睡覺。

醫(yī)生建議：2017-10-12 15:54

健客醫(yī)生

這個情況酌情可以服用點生命一號方面的保健品調理，應該多點進行一些有氧運動比如爬山游泳等。早睡早起，多在早上吸收點新鮮的空氣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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