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當(dāng)前頁面：

很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境況中，維生素需要補(bǔ)充.

男37歲

2017-10-11 13:49

病情描述

體質(zhì)較好的年輕男性偶爾熬夜吃什么比較好？

醫(yī)生建議：2017-10-11 13:49

健客醫(yī)生

最好不要長期熬夜，很容易導(dǎo)致身體各種疾病，吃點VC,增強(qiáng)抵抗力然后是VE,也有增強(qiáng)抵抗力的作用，平時的話多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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