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通常來說，我們每個人都有過失眠，只是持續(xù)的時(shí)間不同。引起失眠的因素也有很多：比如興奮、抑郁、焦慮、煩悶等；工作和學(xué)習(xí)上的壓力，或者一些環(huán)境上的因素都可以引發(fā)失眠；建議到設(shè)有精神科這個科室的醫(yī)院咨詢下，確定自己的病因，以便對癥下藥。