我想知道大學(xué)生合理的睡眠時(shí)間 大三要考研
男0歲
2017-10-08 12:29
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
黃岡市中醫(yī)醫(yī)院
，這種情況建議你每天10.30分11點(diǎn)期間睡覺，早晨6點(diǎn)起床
中午可以睡半個(gè)小時(shí)補(bǔ)充
加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝水，多吃水果蔬菜。
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