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當(dāng)前頁面：

我想減肥瘦身，不能大量運(yùn)動該怎么辦

女40歲

2017-10-08 12:38

病情描述

想要減肥瘦身，但是不能大量運(yùn)動，有什么辦法

醫(yī)生建議：2017-10-08 12:38

健客醫(yī)生

你的這種情況最好的辦法就是控制飲食量，俗話說跑斷腿不如管住嘴，在保證營養(yǎng)的前提下每餐吃七成飽就可以了，另外雖然不能大量運(yùn)動，每天還是要堅持適當(dāng)鍛煉鍛煉身體。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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