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專家問答
早餐就吃燕麥,可以減肥嗎?會影響營養(yǎng)嗎?
32
2013-11-05 10:17
病情描述
您好!我早上早餐就吃燕麥,可以減肥嗎?會影響營養(yǎng)嗎?嘻嘻嘻
醫(yī)生建議:2013-11-05 10:22
專家問答健客醫(yī)生
您好!燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維,高碳水化合物的谷物早餐,燕麥能提供更長、更持續(xù)的能量。燕麥符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營養(yǎng)”的飲食原則!是可以作為早餐吃,用來減肥的!其實同時配合用簡亭減肥產(chǎn)品,會讓你減肥事半功倍哦!純天然制造!可以安心使用!
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