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男31歲，因工作需要需要值夜班，長(zhǎng)達(dá)兩年，

2017-10-05 已解決

男|0

病情描述：

男31歲，因工作需要需要值夜班，長(zhǎng)達(dá)兩年，每三天休一天，晚上值班時(shí)間晚上八點(diǎn)到凌晨四點(diǎn)，中間沒(méi)法睡覺(jué)，因?yàn)槊堪雮€(gè)小時(shí)出去巡邏一次，還有調(diào)度室調(diào)度，大概四點(diǎn)半到家，五點(diǎn)左右才能收拾完睡覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)如何快速調(diào)整才能適應(yīng)這種生物鐘變化。謝謝。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：，你說(shuō)的情況的話現(xiàn)在主要有什么不舒服？
醫(yī)生回答:好的，祝你健康快樂(lè)，請(qǐng)?jiān)u價(jià)一下。

發(fā)布時(shí)間：2017-10-05

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