閉眼就做夢(mèng)，是怎么回事，而且入睡困難
男0歲
2017-10-02 09:32
問(wèn)答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
哈醫(yī)大二院
睡眠質(zhì)量不好的事情……
是的
建議你睡前茶葉泡腳
是怎么回事
入睡困難
精神沒(méi)有放松
對(duì)
你試試這個(gè)法子
越睡越著急
我每天都這樣
什么茶葉
都行
姜片也行
那怕睡了也都是夢(mèng)
這個(gè)慢慢來(lái) 睡前不要想太多
可控制不住
你睡前看看書(shū)
到了晚上就擔(dān)心睡不著
不要總想
現(xiàn)在放假了……心情放松一下
好吧
謝謝
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