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專家問答
睡覺前焦慮,總是睡不著應(yīng)該怎么辦啊?
20
2017-09-29 19:44
病情描述
晚上睡覺老是很難以睡得著?老翻來覆去的?
醫(yī)生建議:2017-09-29 19:44
專家問答健客醫(yī)生
你的情況考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是神經(jīng)功能癥,焦慮癥是一種心里疾病,一方面要靠自己調(diào)整,盡量克服自己多和家人朋友溝通交流,多參加一些戶外運動,轉(zhuǎn)移自己注意里,豐富自己的生活。
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