這幾天跑步過量左腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼、我的膝蓋疼是在跑完3000米以上。
女23歲
2017-09-28 18:49
病情描述
我最近跑步可能過多、導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛,腰腹臀都沒有充分發(fā)力,小腿發(fā)力或負(fù)荷過多，現(xiàn)在跑步過量引起的左腿膝蓋外側(cè)下部痛。
醫(yī)生建議：2017-09-28 18:49
健客醫(yī)生議您首先拍一張CT片,看一下軟組織的情況,暫時(shí)可以患肢制動(dòng),多適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶慈嚓P(guān)節(jié)處，你先把強(qiáng)度降一點(diǎn),也就是說跑慢一點(diǎn)然后慢慢的加大。
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