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怎么增強體質，身體一年比一年差的。

女31歲

2017-09-28 14:32

病情描述

現(xiàn)在怎么增強體質，虛弱無力，而且會經常感冒發(fā)燒的。

醫(yī)生建議：2017-09-28 14:32

健客醫(yī)生

可以增減鍛煉，這樣堅持一段時間體質就恢復咯。建議服用湯臣倍健蛋白質粉，可以制造對抗細菌和感染，增強人體免疫力。吃一些西紅柿，草莓含有豐富維生素C。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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