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當(dāng)前頁(yè)面：

我現(xiàn)在就是比較肥胖，請(qǐng)問一下吃什么能減肥

男26歲

2017-09-27 10:42

病情描述

肥胖，比較厲害，現(xiàn)在有一百三十斤的了，吃什么可以減肥？

醫(yī)生建議：2017-09-27 10:42

健客醫(yī)生

可以通過節(jié)食減肥早午餐吃七成飽，晚餐不吃。再加上還要多去參加一些戶外的體育鍛煉，適當(dāng)?shù)乜刂埔幌伦约旱娘嬍?，不要吃太多零食，甜品?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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